精神障害者が生成AIの力を借りて社会に発信していくブログ
AI×精神障害=夢限大

躁鬱病

メッセージとエッセイ

夜に不安を感じても、朝を迎えるためにできること――双極症(躁うつ病)編

双極症と共に生きる僕にとって、眠れない夜は恐怖でした。けれど「眠れなくても朝を迎えられる」と覚悟を決め、波の音と共に不安に挑む方法を見つけました。同じように眠れない夜 双極症に悩む人へ。
2025.09.03
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