title: “調子がいいとき”が、いちばん危ない日だった
categories: [闘病記, 精神障害]
“調子がいいとき”が、いちばん危ない日だった
浮かれていた、あの春の日
高校時代、私は目立たない、どちらかというと大人しい男子学生だった。
男子校という環境で、恋愛とも無縁で、真面目に勉強してきた。
そして大学受験に成功。
有名私立大学の理系学部に合格したとき、私は「世界が変わった」と思った。
初めての一人暮らし。
誰に干渉されることもない生活。
サークルの新歓であちこちに顔を出し、華やかな大学生活を楽しんだ。
まるで、ずっと我慢してきた「自由」が一気に解放されたかのように。
でも、あのとき――すでに“始まって”いた
今思えば、あのとき私はすでに双極症Ⅱ型の「軽躁状態」に入っていたのかもしれない。
気分が高揚して、やたらと前向きで、外に出るのが楽しくて仕方ない。
でも、そのあとの反動は、あまりにも突然だった。
- 朝、どうしても起きられない
- ごはんを食べても味がしない。まるで砂を噛んでるみたい
- 体が泥のように重く、大学に行けない
- 外に出るのが怖くなった
- ひとりでいるのに、なぜか苦しくてたまらない
たった数週間で、私は崩れ落ちた。
双極症Ⅱ型という病――「調子がいいときこそ危ない」
双極症Ⅱ型（そううつ病の一種）は、
「軽い躁状態（軽躁）」と「重い抑うつ状態」を繰り返す精神疾患です。
Ⅰ型のような激しい躁状態ではなく、
「ちょっとハイ」「やけに前向き」「アイデアが次々浮かぶ」といった、
一見ポジティブに見える状態が軽躁とされます。
でも――それが一番危険なんです。
なぜなら、本人も周囲も「異常」と気づかないから。
むしろ「最近調子いいね！」「元気そうじゃん！」と褒められてしまう。
そのまま無理を重ねて、心と身体が限界に達し、
一気に深い抑うつ状態に転落する。
私が大学に入って浮かれた春、
その裏で、病気は静かに進行していたのだと思う。
「順調だから大丈夫」とは限らない
病気の症状は「しんどいとき」だけ現れるとは限りません。
- 意欲的になりすぎてスケジュールを詰めすぎる
- 楽しすぎて、睡眠時間を削ってしまう
- 頭が冴えすぎて、止まらなくなる
これらは一見「前向き」に見えるけれど、
私たちにとっては、「崩れる前の兆候」だったりします。
あのとき気づいていれば、もう少し違う未来があったかもしれない
「調子がいい」の裏には、無理や不調の芽が潜んでいることもある。
私たちにとって、本当に健康な状態とは、
高すぎず、低すぎず、穏やかな心の波のなかにあること。
今なら、そう思えます。
同じように悩んでいる人へ
「元気そうに見えるね」と言われてつらい人へ。
「最近やる気がありすぎる自分」に違和感を感じている人へ。
もしかしたら、それは心からの「元気」じゃないかもしれません。
私たちは、調子がいいときこそ、気をつけなければいけない病気を抱えて生きています。
どうか、あなたが一人で抱えすぎませんように。
おわりに
調子がいいとき、それが「危険信号」かもしれない。
私があの春に気づけなかったことを、
今このブログで伝えることで、誰かが自分を大切にできますように。
読んでくださって、ありがとうございました。
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