メッセージとエッセイ 夜に不安を感じても、朝を迎えるためにできること――双極症（躁うつ病）編
双極症と共に生きる僕にとって、眠れない夜は恐怖でした。けれど「眠れなくても朝を迎えられる」と覚悟を決め、波の音と共に不安に挑む方法を見つけました。同じように眠れない夜 双極症に悩む人へ。
精神障害について
メッセージとエッセイ グループホーム [閉鎖病棟, 双極症, 経験談, 回復のきっかけ, 心の病気]
title: 閉鎖病棟の窓から見た空――あのとき、人生が変わったcategories: 閉鎖病棟の窓から見た空――あのとき、人生が変わった誰にも頼れず、すべてができなくなったゴハンを食べることも、歯を磨くことも、入浴することもできない。いや...
グループホーム [双極症, 双極性障害Ⅱ型, 気分の波, 精神疾患, 大学生活]
title: “調子がいいとき”が、いちばん危ない日だったcategories: “調子がいいとき”が、いちばん危ない日だった浮かれていた、あの春の日高校時代、私は目立たない、どちらかというと大人しい男子学生だった。男子校という環境で、恋愛...
グループホーム [閉鎖病棟, ECT, 散歩, 希望, 心の回復]
title: 犬の散歩ができた朝――それが、私の“社会復帰の一歩”だったcategories: 犬の散歩ができた朝――それが、私の“社会復帰の一歩”だったもう自分で動くことすらできなかった日々私は双極性障害Ⅱ型と診断される前、5回の閉鎖病棟...
グループホーム [配慮, 共感, 心のケア, 双極症, 社会のまなざし]
title: 「配慮されること」は、こんなにも心を軽くするcategories: 「配慮されること」は、こんなにも心を軽くする心の病気がある私にとって、言葉は時に重く、時に救いになる私は双極症（躁うつ病という言葉のほうが一般的に浸透していま...
グループホーム [双極症（躁うつ病）, 働き方, 就労移行支援, 心の回復, 生きづらさ, 普通を手放す]
title: “普通”を諦めた――そのあとに見つけた、私の“居場所”categories: “普通”を諦めた――そのあとに見つけた、私の“居場所”「普通」を手放すのは、負けじゃない私は双極症です（躁うつ病という言葉のほうが一般的に浸透してい...
グループホーム [双極症, 薬の副作用, 電気けいれん療法, 自己肯定感, 生きづらさ]
title: “ちゃんとしなきゃ”をやめたら、生きるのが少し楽になったcategories: tags:“ちゃんとしなきゃ”をやめたら、生きるのが少し楽になった「ちゃんとできない自分」がずっと許せなかった大学時代、私はずっと劣等感を抱えてい...
グループホーム [双極症, リチウム, 薬の副作用, 自尊心, メンタルヘルス]
“手の震え”が恥ずかしかった――それでも今、書きたい理由title: “手の震え”が恥ずかしかった――それでも今、書きたい理由categories: リチウムという薬との付き合い双極症（躁うつ病という言葉のほうが一般的に浸透していますが、医...
グループホーム [ちはやふる, 青春, メンタルヘルス, 双極症, 気づき, 健康の大切さ]
ドラマ「ちはやふる」第5話を見て感じたこと――“何かに出会いたかった”あの頃の自分へtitle: ドラマ「ちはやふる」第5話を見て感じたこと――“何かに出会いたかった”あの頃の自分へcategories: 中高一貫・進学校育ちの私が「ちはや...
メッセージとエッセイ [健康の価値, 双極症, 社会復帰, リハビリ, 就労移行支援, メンタルヘルス]
「健康でいること」の価値――精神障害者として私がいま思うことtitle: 「健康でいること」の価値――精神障害者として私がいま思うことcategories: 「健康でないこと」が当たり前だった日々私は大学入学直後から、双極症（躁うつ病という...